经常夜里两三点醒来？可能是这3个部位出了问题，建议提早看医生
发布于：2020-09-17 被浏览：2913次
“嘿。”半夜两点半，刘老师悠悠醒来，看着手机上的时钟，叹了口气。
我的妻子在睡觉的时候还在愉快地打鼾，而刘先生只能在黑暗中辗转反侧，睁着眼睛痛苦地思考着一个问题。
为什么总是半夜两三点醒来？
彻夜长眠成了很多人无法企及的梦。在中国，成年人的失眠率超过38%，3亿多人有不同程度的睡眠障碍，睡眠障碍不再是老年人的福利，中青年人成为失眠的主力军。据报道，近80%的90后都有睡眠障碍。
睡不着是失眠，很快就睡着了，但是午夜后突然醒来也是失眠。“总是半夜两三点醒来”临床上称为间歇性失眠。总的来说，造成这种情况的原因有很多。
生物钟紊乱：有的人黑白分明，有的人经常熬夜，有的人生活不规律，有的商务人士经常飞国内外。这些不规律的生活会导致人体生物钟紊乱，进而影响人的睡眠质量。此外，没有相对固定的睡眠时间，躺着玩手机也会影响睡眠质量和持续时间。
心理因素：现代人生活压力大，有的人长期处于精神紧张状态，不仅会影响睡眠质量，还会导致抑郁。反之，抑郁症的早期症状是失眠。
夜尿：如果有夜尿的习惯，半夜醒来的频率会增加。正常情况下，晚上小便少于两次是正常的，大部分人晚上都不会小便。有些人睡前喝了太多的水，有些人可能会服用一些药物，也会导致夜尿症的增加。另外，如果夜尿症保持三次以上，就要担心肾病等泌尿系统疾病造成的情况。
晚上两三点醒来和这三种病有关
除了各种情况引起的失眠，如果半夜经常醒来，身体可能会有一些疾病。
泌尿系统疾病
频繁夜尿可能是因为肾脏问题。一般在肾功能衰竭的早期，夜尿症会突然增多，这是由于肾小管的浓缩功能发生病变，从而导致尿量过多的症状。除了尿频，还要看尿量。如果尿频和尿量同时增加，可能是肾脏问题。如果尿量不增加而频率仅增加，则为尿频。常见的尿频是由前列腺增生、尿道综合征和尿路感染引起的。
肝病
如果你没有夜尿症的习惯但是半夜经常醒来，可能是肝脏有问题。中医认为，半夜两三点入睡，是经络循环到肝脏的时候。此时，肝脏正在努力解毒。这个时候醒来的人可能肝脏有些问题。
