鼻子痒 鼻塞 打喷嚏 可能是过敏性鼻炎 这四种方法可以帮助你预防和治疗它
变应性鼻炎是一种由基因和环境相互作用引起的鼻粘膜非感染性炎症性疾病。一般来说，过敏性鼻炎包括季节性或常年性类型，常年性过敏原包括尘螨、动物皮屑、蟑螂和霉菌。花粉是引起季节性过敏性鼻炎的主要过敏原。在实际病例中，大多数患者患有季节性和常年性过敏性鼻炎。
变应性鼻炎的临床特征是一种或多种症状：鼻痒、鼻塞、打喷嚏或鼻出血，有时伴有感觉减退和以眼痒、鼻塞为主要症状的变应性结膜炎。一般来说，过敏性鼻炎不会严重影响我们的日常生活，但我们仍然需要做好预防或治疗工作，因为长期不适当治疗的过敏性鼻炎也可能造成其他身体损害，所以我们必须预防。在日常生活中，这四点是可以有效预防的。
1.注意环境的空气洁净，避免接触灰尘及有害气体
灰尘和有害气体是最常见的过敏原。空气中这些我们可以一直接触到的东西，可能会引起过敏性鼻炎。这些过敏原可能隐藏在清洁、雾霾天气和床单中。通常，人们会措手不及。因此，过敏性鼻炎患者应在雾霾天减少户外活动或带口罩出行，以免给这些过敏原机会。
2.花粉、动物皮毛也是常见的过敏源，鼻炎患者要减少与他们的接触
也许你会奇怪，为什么还是不停地打喷嚏，甚至出现鼻塞、流鼻涕、鼻子发痒等症状。事实上，花粉和动物皮毛可能成为过敏原，接触这些东西也可能使鼻炎患者不停地打喷嚏。所以鼻炎患者要多注意自己是否对这些东西感到不适。如果他们接触后感到不舒服，那么对不起，但你以后要远离花和动物。
3.想让鼻子好受点，试试这样做
虽然引起过敏性鼻炎的过敏原有很多种，但我们也不是不能预防。除了我们上面提到的远离过敏原的方法，还有一些方法可以让我们的鼻子感觉更好。比如洗鼻子。我们的鼻子受到细菌等异物的刺激，分泌物会增多。我们经常感到呼吸受阻，呼吸不顺畅。物理洗鼻可以帮助我们洗掉鼻腔内的污垢，滋润鼻腔，缓解干燥，帮助我们缓解不适和鼻炎。
4.改变挖鼻的不良习惯
挖鼻屎会刺激鼻粘膜，手上经常携带大量细菌，不利于缓解鼻炎。如果感觉鼻腔内有异物，最好采取温和的措施，如用湿巾或纸巾轻轻擦拭，以减少对鼻粘膜的刺激，避免手里的细菌带入鼻腔造成更严重的感染。
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